El curso «Tecnoestrés y ladrones del tiempo» es una formación online de 8 horas dirigida a profesionales del cuidado, equipos y cualquier persona que quiera cuidar su bienestar. A lo largo del curso aprenderás a comprender el fenómeno del tecnoestrés laboral; a identificar y detectar signos de tecnoestrés; a conocer el marco normativo y las directrices europeas. Es una formación práctica, con casos reales del sector, que puedes cursar a tu ritmo y que incluye certificado acreditado con las 8 horas al completarla.
¿Qué aprenderás en este curso?
- Comprender el fenómeno del tecnoestrés laboral
- Identificar y detectar signos de tecnoestrés
- Conocer el marco normativo y las directrices europeas
- Desarrollar habilidades de gestión emocional y de tiempo
- Adquirir herramientas prácticas y recomendaciones
- Reflexionar sobre la comunicación responsable
- Analizar la relación entre tecnoestrés, absentismo y productividad
- Explorar el impacto de las nuevas tecnologías y la inteligencia artificial
Contenidos del curso
- ¿Qué es?
- ¿A quién afecta?
- Origen y crecimiento
- Unión Europea: urgencia
- Causa
- Ámbito de actuación: igualdad y diversidad
- Emprendida sana, saludable, justa, inclusiva, diversa y segura
- Bienestar y Salud + Seguridad + Tecnología
- Entorno legal
- Personas
- Tipología
- Definición
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura y cuánto cuesta el curso de Tecnoestrés y ladrones del tiempo?
El curso dura 8 horas lectivas en modalidad 100% online y cuesta 65 €. Recibes los días de acceso necesarios para completarlo a tu ritmo.
¿Obtendré un certificado al terminar?
Sí. Al completar el curso descargas al instante tu certificado en PDF con las 8 horas acreditadas, válido para procesos de selección del sector sociosanitario.
¿Necesito experiencia previa para hacer este curso?
No. Está diseñado tanto para profesionales del sector (auxiliares, gerocultoras, enfermería) como para cuidadores y perfiles que empiezan: el lenguaje es claro y todo se apoya en casos prácticos reales.